✨ WECARE: Lắng nghe và đồng hành cùng sức khỏe tinh thần của bạn ✨

Tại Trung tâm WECARE, chúng tôi thấu hiểu rằng sức khỏe tinh thần là nền tảng vững chắc cho một cuộc sống trọn vẹn. Giống như sức khỏe thể chất, tâm hồn cũng cần được quan tâm và chăm sóc. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ khi bạn nhận thấy những "tín hiệu" khác biệt trong suy nghĩ, cảm xúc hay hành vi của mình hoặc người thân yêu.

👂 Lắng nghe những dấu hiệu sớm - Bước đầu tiên quan trọng:

Những thay đổi nhỏ nhưng kéo dài có thể là lời "thì thầm" từ tâm trí bạn. Hãy chú ý đến:

• Thói quen sinh hoạt: Sự xáo trộn trong ăn uống (ăn quá nhiều hoặc quá ít) và giấc ngủ (khó ngủ, ngủ quá nhiều hoặc thức giấc giữa đêm).

• Kết nối xã hội: Xu hướng thu mình, né tránh giao tiếp và các hoạt động yêu thích trước đây.

• Mức năng lượng: Cảm giác uể oải, kiệt sức, thiếu động lực thường xuyên.

• Cảm xúc: Trạng thái tê liệt cảm xúc, thờ ơ, mất hứng thú với mọi thứ.

• Thể chất: Những cơn đau đầu, đau bụng, nhức mỏi không rõ nguyên nhân.

• Hy vọng: Cảm giác tuyệt vọng, bi quan về tương lai.

• Thói quen: Gia tăng việc sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia hoặc các chất gây nghiện khác.

• Nhận thức: Khó tập trung, hay quên, dễ nổi nóng, lo lắng, bồn chồn hoặc thường xuyên cảm thấy sợ hãi.

• Mối quan hệ: Xung đột, cãi vã liên tục với gia đình và bạn bè.

• Tâm trạng: Những biến đổi cảm xúc thất thường, ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân.

• Suy nghĩ: Sự ám ảnh bởi những suy nghĩ, ký ức tiêu cực, khó kiểm soát.

• Tri giác: Nghe thấy những âm thanh hoặc tin vào những điều không có thật (ảo giác, hoang tưởng).

🤝 Đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ - WECARE luôn bên bạn:

Nếu bạn hoặc người bạn quan tâm đang trải qua bất kỳ dấu hiệu nào trên đây, đừng chần chừ! Đây là thời điểm để tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia. Sự can thiệp kịp thời có thể tạo ra sự khác biệt lớn trên hành trình phục hồi và cải thiện sức khỏe tinh thần.

🌱 WECARE cam kết đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần. Đội ngũ chuyên gia tận tâm của chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu và cung cấp sự hỗ trợ chuyên nghiệp nhất.

Hãy để WECARE trở thành điểm tựa vững chắc cho sức khỏe tinh thần của bạn.

Liên hệ với Trung tâm WECARE ngay hôm nay để được tư vấn và hỗ trợ:

Trung tâm WECARE - Vì một cộng đồng khỏe mạnh và hạnh phúc hơn

📝 Fanpage: https://www.facebook.com/dnxhwecare

🌐 Website: https://wecare.org.vn/

📧 Email: connect@wecare.org.vn

🏠 Địa chỉ: Số 1 Thái Hà, quận Đống Đa, Hà Nội

📞 Hotline: (+84) 24 6659 5010